Käytämme evästeitä (cookies) käyttäjäkokemuksen parantamiseksi ja käyttötilastojen keräämiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Lue lisää

x

Luonto on Raija Kivimetsän lataamo

25.04.2017 16:03

Raija Kivimetsä on terveys- ja hyvinvointitoimittaja, kouluttaja, tietokirjailija ja yrittäjä, joka on levittänyt villiyrttien ilosanomaa jo yli 10 000 ihmiselle. 

"Luonto on paras lataamoni. Luonto on minulle samanaikaisesti rentoutuskeidas, ruoka-aitta, virikepankki, leikkipuisto ja maadoittamo.

Kuva: Raija Kivimetsä

Vietän mielelläni kaikki vapaa-ajat keväällä, kesällä ja syksyllä Rääkkylässä pienellä maatilallamme, jossa hortoilen, marjastan ja sienestän sydämeni kyllyydestä. Istun kalliolla, kuuntelen tuulta, havannoin eläimiä ja vietän mindfulness-hetkiä myös mato-ongella.

Kouluttajana kaiken toimintani keskiössä on luonto ja sen hoitava voima. Painotukset vaihtelevat villiyrteistä stressinhallintaan ja aivojen hyvinvointiin sekä hyvinvointimatkojen vetämiseen niin Suomessa kuin Välimerellä.

Olen jakanut villivihannes- ja villiyrttitietoutta Hortoilu.fi –sivustomme myötä jo 16 vuotta ja kouluttanut jo yli 10 000 ihmistä villiyrttien saloihin niin livekursseilla, verkkokursseilla kuin hortamatkoillamme sekä Suomessa että Kreetalla.  

Villivihanneksia käsittelevä esikoisteokseni Villinny villivihanneksiin ilmestyi  jo 12 vuotta sitten. Sen jälkeen olen kirjoittanut kolme muuta villivihanneksia ja -yrttejä käsittelevää teosta. Yhdessä mieheni Joukon kanssa kirjoittamastani Hulluna hortaan –kirjasta on tullut jo klassikko.

Satavuotiaan Suomen kunniaksi haluaisin viedä ruuhkavuosia elävät väsyneet vanhemmat lastensa kanssa luontoon elpymään, nauttimaan ja keräämään sieltä herkullista ja terveellistä syötävää. Kun lapsi oppii luonnon käyttöohjeet jo pienenä, se ehkäisee syrjäytymistä ja mielenterveysongelmia aikuisiällä.

Unelmieni Luonnon päivääni kuuluu voikukkamunakasta aamiaiseksi, hortoilua keväisessä luonnossa, villivihannesreseptien kehittelyä ja kokkausta sekä pitkä kävelyretki metsässä koirani Onnin kanssa. Satavuotiaan Suomen kunniaksi tarjoamme useita kursseja ja koulutuksia niin pääkaupunkiseudulla kuin ympäri Suomea".

Hortoile Instagramissa (@hortoilu.fi) ja Facebookissa.