Käytämme evästeitä (cookies) käyttäjäkokemuksen parantamiseksi ja käyttötilastojen keräämiseksi. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Lue lisää

x

Avainsana: A-kilta

Kun koukutuin luontoon, pullo jäi

Luonnossa liikkumiseen liittyy minulla vahva tunnelataus, joka on aito, reilu ja puhdas.  Luonto toi päihteiden tilalle mielekästä tekemistä päiväksi kerrallaan.

Pettuleivaen polttaja pysty

Luonto rauhoittaa ja tasapainottaa mieltäni. Esimerkiksi nokipannukahvit ja tikkupullat nuotiolla nautittuna auttavat keskittymään tähän hetkeen. Päihdetoipumisen alkuaikoina tämä oli erityisen tärkeää: sain päihteiden tilalle mielekästä tekemistä päiväksi kerrallaan.   

A-kiltatoiminnan yksi perusarvoista on päihteettömyyden lisäksi toiminnallisuus. Luontoon suuntautuvat retket ovat oleellinen osa toimintaa. A-Kiltojen Liitto ry:n Selvästi metsässä -projektin myötä kouluttauduin Kiltakoutsiksi eli erä- ja retkitaidot omaavaksi vertaisohjaajaksi. Tämä oli käänteentekevää oman toipumiseni kannalta. Toiminnallisuus ja luontokokemukset todella tukevat päihdetoipumista. Alkoholistin poljetulle itsetunnolle oli tärkeää kokea, että minä osaan ja minä pystyn, kun vain haluan.

Pettuleivaentekoa2

Raitistumiseni alkuvuosina liikkumiseni luonnossa oli suoritushakuista ja yksipuolista. Hiihtokilometrejä tuli saavuttaa vähintään tuhat vuodessa. Toipuva alkoholistikin on usein äärimmäisyyksien ihminen. Selvästi huomaan kehittyneeni niin luonnossa liikkujana kuin A-killan retkien järjestäjänä. Suhteeni luontoon on monipuolistunut. Oman fyysisen kunnon ylläpidon lisäksi luonto mahdollistaa vertaiskeskustelut: luonto on turvallinen paikka keskustella, vaikkapa marjastuksen ohessa.

Pettuleivaen tekoa1

Kesällä ja syksyllä luonto tarjoaa marjastus- ja sienestysretkille antimiaan. Kuntoani ylläpidän sauvakävellen, suunnistaen, geokätkeillen, hiihtäen ja lumikenkäillen.

A-killassa yhdessä suunniteltu retki mahdollistaa jokaisen liikkumisen omien taitojen ja kykynsä mukaan. Tällaisista retkistä syntyy parhaimmillaan ikimuistoisia luontokokemuksia ja ennen kaikkea kokemuksia ilman päihteitä.  Itse en ole vain koukussa luontoon, vaan se on osa jokaista päivääni.

Kirjoittaja on päihdetoipujajärjestö A-Kiltojen Liitto ry:n Luontolähettiläs ja kiltakoutsi. Matti kuvattiin Hossan kansallispuiston avajaisissa pettuleivän teossa.
Instagram @a_kiltakoutsi